• 2019年春季学期第十七周食谱

    时间:2019/06/14 17:28:00  来源:   作者:   
          星期
    餐次        
    星期一(2019-06-17) 星期二(2019-06-18) 星期三(2019-06-19) 星期四(2019-06-20) 星期五(2019-06-21)
    菜谱 菜谱 菜谱 菜谱 菜谱
    早餐 大骨汤 刀切馒头 水晶烧卖 玉米肉包子 什锦面
    番茄牛肉粉 卤三角香干 豆奶 牛奶 大骨汤
      小米枸杞粥      
    午餐 土豆咖喱鸡块 香芋烧排骨 木耳香肠炒蛋 甜豌豆炒肉沫 肉丝炒蒜薹
    耗油冬菇菜心 素炒三色丝 韭菜香干炒肉丝 蒜蓉西兰花 醋溜土豆丝
    筒子骨炖湖藕汤 皮蛋苋菜汤 菠菜粉丝汤 山药草鸡汤 紫菜肉沫豆腐汤
    黑米饭 香米软饭 香米软饭 南瓜饭 香米软饭
    午点 甜玉米棒 香梨 良品铺子手撕面包棒 西瓜 良品铺子猪肉脯
    牛奶 红薯牛奶甜粥 光明原味酸奶 红豆薏米粥 南山有机纯牛奶

    一、本周食谱营养分析:

    1、本周期内食品种类:68种。

    2、本周期DRIs占比分析:

    1)热量占比:96.83%,蛋白质占比:100.31%,脂肪占比:91.37%,碳水化合物占比:100.58%

    2)维生素占比分析:维生素A:103.54%,维生素B1:97.91%,维生素B2:118.88%,维生素C:80.48%

    3)矿物质占比分析:钙:83.69%,铁:137.31%,锌:70.22%

    3、三大营养素占比分析:

    蛋白质:13.96%,脂肪:28.03%,碳水化合物:58%

    二、温馨提示各位家长朋友,因我园只开两餐一点,请您根据孩子在园进餐情况适当关注以下建议:

    锌摄入量偏低。建议补充一些牛肉、乳酪、蛋鱼、豆类、果仁、麦牙、粗粮。

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