我们一起来走走
时间:2019/10/18 14:05:00 来源: 作者:彭叶
本周的体能课是趾压板，在活动中孩子们都特别的开心，在每一次游戏中我都能看到孩子们脸上各种表情，有的惊讶、有的惊喜、有的开心，都在啊...哎哟...的向前走着。孩子们还游戏中感受到小脚踩在趾压板上的乐趣。指压板与走鹅卵石按摩具有类似“足疗”的作用，可以对五脏六腑起到一定的调整作用，另一方面，脚部位于人体的最下面，通过在指压板上的挤压、按摩，对人体的健康是很有好处的。指压板相比鹅卵石，其柔韧性更好，刺激也相对均衡，而且凹凸点设计比较规律。但并不是每个人都适合长期用这种方法来健身，须把握分寸，刚开始要循序渐进哟！让我们一起来嗨皮吧！！！
