本   周   食   谱

2016年10月17日至10月21日

	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
早 餐	豆奶 椰蓉餐包	红枣黑米粥 鹌鹑蛋 脆皮蛋糕	杂酱肉沫粉 龙骨汤	小米莲子粥 甜卷子 粒粒肠	牛奶麦片粥 大肉包 甜玉米
中 餐	土豆烧肉 清炒黄瓜片 粉丝蘑菇汤 白米饭	莴笋片炒肉 小炒西葫芦 西红柿蛋汤 白米饭	胡萝卜烧排骨 芹菜炒香干 紫菜肉沫汤 白米饭	有机花菜炒肉 小炒莴笋叶 筒子骨海带汤 白米饭	长豆角炒肉 蒸蛋 香浓南瓜汤 白米饭
午 点	香梨	派派酸奶	桔子	牛奶 蛋挞	红豆绿豆粥 糕点