• 2019年春季学期第九周食谱

    时间:2019/04/19 17:52:00  来源:   作者:   
          星期
    餐次        
    星期一(2019-04-22) 星期二(2019-04-23) 星期三(2019-04-24) 星期四(2019-04-25) 星期五(2019-04-26)
    菜谱 菜谱 菜谱 菜谱 菜谱
    早餐 仟吉提子排包 三鲜烧卖 鲜肉小馄饨 鲜奶蛋糕 番茄鸡蛋面
    红豆黑米粥 牛奶麦片粥 紫菜大骨汤 小米粥 大骨汤
    午餐 香芋烧排骨 土豆咖喱鸡块 花生苗炒香肠 木耳炒肉片 莴笋烩肉片
    素炒三色丝 耗油冬菇菜心 菠菜炒蛋 蒜蓉西兰花 醋溜土豆丝
    皮蛋苋菜汤 冬瓜排骨汤 筒子骨炖湖藕汤 山药草鸡汤 香菇腐竹肉沫汤
    香米软饭 黑米饭 香米软饭 香米软饭 香米软饭
    午点 肉松饼 甜玉米棒 火龙果 红枣枸杞沙琪玛 水晶富士苹果
    牛奶 豆奶 牛奶 光明酸奶 南山纯牛奶

    第九周

    一、本周食谱营养分析:

    1、本周期内食品种类:63种。

    2、本周期DRIs占比分析:

    1)热量占比:101.53%,蛋白质占比:166.24%,脂肪占比:93.22%,碳水化合物占比:98.02%

    2)维生素占比分析:维生素A:146.12%,维生素B1:104.69%,维生素B2:132.86%,维生素C:91.09%

    3)矿物质占比分析:钙:70.3%,铁:145.02%,锌:156.99%

    3、三大营养素占比分析:

    蛋白质:14.81%,脂肪:28.96%,碳水化合物:56.22%

    二、温馨提示各位家长朋友,因我园只开两餐一点,请您根据孩子在园进餐情况适当关注以下建议:

    钙摄入量偏低。建议补充一些牛奶与奶制品鱼类、大豆与豆制品、杏仁、酵母。

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