晒太阳
时间:2016/11/18 12:43:00 来源: 作者:刘娟
冬季已经悄然而至,随着“立冬”的到来,我们已经正式进入了冬季。天气是一天比一天的冷了,这使我们更加怀念阳光明媚的日子,记得古人曾这样形容“冬日可爱,夏日可畏”,大概就因为此吧。冬季的阳光总是给人以温暖而舒适的感觉,经常带着孩子出去晒晒太阳,感受一下那暖暖的阳光,不也是一件幸福的事情吗?
万物生长靠太阳,人的生活也离不开太阳。在冬季,太阳不仅给予了我们温暖,而且也有很多的益处。.晒太阳能够帮助人体获得维生素D。这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。所以趁着极好的天气带着小朋友们出去走走,感受太阳的温暖。小朋友们也很开心。













