2022年秋季学期第三周食谱
时间:2022/09/09 10:14:00 来源: 作者:
星期 餐次 | 星期一（2022-09-12） | 星期二（2022-09-13） | 星期三（2022-09-14） | 星期四（2022-09-15） | 星期五（2022-09-16） | |
| 食谱 | 食谱 | 食谱 | 食谱 | 食谱 | ||
| 早餐 | 仟吉椰子吐司 | 紫薯卷+卤鹌鹑蛋 | 鲜肉馄饨 | 水晶烧麦+蒸红薯 | 番茄牛肉面+白灼生菜 | |
| 牛奶麦片粥（豆奶） | 小米枸杞粥 | 紫菜虾皮大骨汤（紫菜大骨汤） | 豆奶 | 大骨汤 | ||
| 午餐 | 玉米粒炒香肠 | 黑椒杏鲍菇牛肉粒（杏鲍菇炒肉） | 土豆咖喱鸡 | 蒜苗香干炒肉（蒜苗炒肉） | 肉饼蒸蛋（胡萝卜炒肉） | |
| 素炒芽白 | 韭菜绿豆芽 | 粉丝炒包菜 | 酱汁淮山 | 什锦三丁 | ||
| 鱼丸粉丝汤 | 猪蹄萝卜汤 | 丝瓜肉沫汤 | 菌菇脊骨汤 | 墨鱼五花肉片汤 | ||
| 香米软饭 | 黑米米饭 | 红枣米饭 | 黄金米饭 | 葡萄干米饭 | ||
| 午点 | 奥利奥饼干 | 哈密瓜 | 香蕉 | 水晶富士苹果 | 红豆餐包 | |
| 卡士酸奶 | 纯牛奶（豆奶） | 红豆牛奶羹（豆奶） | 牛奶（豆奶） | 纯牛奶（豆奶） | ||
| 注：括号内为过敏替代物 | ||||||