2022年秋季学期第十周食谱
时间:2022/10/27 15:46:00 来源: 作者:
星期 餐次 | 星期一（10月31日） | 星期二（11月01日） | 星期三（11月02日） | 星期四（11月03日） | 星期五（11月04日） | |
| 食谱 | 食谱 | 食谱 | 食谱 | 食谱 | ||
| 早餐 | 黄瓜炒肉 | 紫薯卷+红糖发糕 | 鲜奶蛋糕+甜玉米棒 | 水晶烧麦+鹌鹑蛋 | 番茄牛肉（番茄肉沫）+生菜 | |
| 筒骨汤粉 | 南瓜小米粥 | 红豆小米粥 | 豆奶（牛奶） | 筒骨汤面 | ||
| 午餐 | 胡萝卜烧牛肉（胡萝卜烧肉） | 油豆腐焖肉 | 土豆咖喱鸡 | 玉米粒炒火腿 | 肉饼虾仁蒸蛋（莴笋片炒肉） | |
| 耗油生菜 | 西红柿炒鸡蛋（小炒黄瓜片） | 韭菜绿豆芽 | 醋溜包菜 | 什锦三丁 | ||
| 紫菜肉沫蛋花汤（紫菜肉沫汤） | 红枣莲子猪肚汤 | 莲藕花生排骨汤 | 萝卜排骨汤 | 墨鱼五花肉片汤 | ||
| 香米软饭 | 芝麻米饭 | 红薯米饭 | 黄金米饭 | 葡萄干米饭 | ||
| 午点 | 香梨 | 香葱饼干 | 无籽红提 | 红豆餐包 | 牛奶（豆奶） | |
| 纯牛奶（豆奶） | 牛奶（豆奶） | 纯牛奶（豆奶） | 卡士酸奶 | 沃隆每日坚果 | ||
| 注：括号内为过敏替代物 | ||||||